photo Professeur / Professeure de yoga

Professeur / Professeure de yoga

Emploi Sport - Loisirs - Tourisme

Eaubonne, 95, Val-d'Oise, Île-de-France

L'intervenant, sous l'autorité du Président de l'association, est chargé d'enseigner et d'encadrer son activité selon les pratiques habituelles du Hatha Yoga ou Yoga Flow. L'activité comporte 2 séances par semaine, regroupées le mardi 18h30-19h45 et 19h45-21h00, en dehors des vacances scolaires. Elle se situe dans les équipements et salle mis à disposition par la ville d'Eaubonne. La JAE propose -au choix du candidat- un contrat de service ou un contrat de travail CDD de remplacement du fait d'un congé maternité. Le poste est à pourvoir en avril 2025 pour une durée minimum de 3 mois.

photo Yoga des petits

Yoga des petits

Pour enfants, Animaux, Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 07/01/2026 au 01/07/2026

L’enfant bouge, s’amuse grâce aux postures d’animaux, d’objets, de végétaux, etc… Activité ludique aux bienfaits multiples qui favorise le développement psychomoteur et sensoriel. Entre mouvements rigolos et moments de calme , c’est un vrai jeu d’enfants ! Elle permet de travailler la respiration, la relaxation, l’équilibre, la souplesse, la concentration, l’imagination et la gestion des émotions.

photo Conducteur / Conductrice de travaux second œuvre

Conducteur / Conductrice de travaux second œuvre

Emploi Menuiserie - Charpente

Perpignan, 66, Pyrénées-Orientales, Occitanie

À propos de nous Depuis 1956, CARAYON, entreprise familiale transmise sur trois générations, s'impose comme un acteur reconnu du second œuvre bois dans le secteur du bâtiment. Implantés à Béziers, au cœur de la zone de Mercorent, nous conjuguons savoir-faire artisanal, innovation technique et engagement environnemental, notamment à travers notre appartenance à la communauté du COQ VERT. Notre expertise s'articule autour de trois pôles : -Fabrication sur mesure de menuiseries bois, -Pose de menuiseries intérieures et extérieures, -Aménagements intérieurs. Pour soutenir cette activité, nous disposons d'un atelier de production moderne de 2 500 m², où tradition et technologies de pointe se rencontrent au service de la qualité. Afin de renforcer notre équipe de 7 conducteurs de travaux, nous recherchons un(e) Conducteur(trice) de travaux confirmé(e). Rattaché(e) à la direction des travaux, vous serez un acteur clé dans la réussite de nos projets. Vous assurerez la gestion complète de plusieurs chantiers, de la préparation à la réception, avec une large autonomie et un suivi rigoureux tant sur les plans technique, administratif que financier. Vos principales missions seront[...]

photo Aide-soignant / Aide-soignante

Aide-soignant / Aide-soignante

Emploi

Saint-Saturnin, 72, Sarthe, Pays de la Loire

Le Pôle Régional du Handicap recrute pour la M.A.S Handi-Village : - Un Aide-Soignant (H/F) à temps complet de jour en CDD d'un an sur un format de Grande Journée (horaire : 09h00 - 20h00) A pourvoir dès décembre 2025 jusqu'au 18/12/2026. Et si vous rejoignez le Pôle Régional du Handicap ? Nous sommes une association de gestion d'établissements et services dédiés à l'activité de rééducation et à l'accompagnement des personnes atteintes d'un handicap moteur, hébergement et accompagnement à domicile. Cela fait plus de 40 ans que le PRH s'y consacre ! A travers nos différents établissements tels que la M.A.S Handi-Village et le centre de l'Arche situés à Saint-Saturnin, nos 450 collaborateurs contribuent chaque jour à l'efficacité et au développement du PRH. Déroulement des grandes journées : - De 9h00 à 13h30 et de 17h30 à 20h : Prise en charge des résidents (soins) - De 14h00 à 17h00 : Animation/ateliers/sorties/aide aux studios/temps individuels avec les résidents/temps de préparation pour les projets personnalisés/temps de réunion/formation/accompagnement stagiaires, etc... Vos missions : Prise en charge globale du résident. Soins de nursing (Toilettes-bains-douches,[...]

photo Agent / Agente des services hospitaliers

Agent / Agente des services hospitaliers

Emploi

Saint-Saturnin, 72, Sarthe, Pays de la Loire

Le Pôle Régional du Handicap recrute pour le Centre de l'Arche un Agent des services logistiques H/F en C.D.I temps plein. Poste à pourvoir à compter du 01/02/2026 - Contrat CDI à temps plein - Horaires du lundi au vendredi et un samedi sur trois Vos missions seront: - Réalisation des opérations de nettoyage et de remise en état dans les différents locaux des services d'hospitalisations, - Réalisation quotidienne du nettoyage de tous les locaux des services de soins dans le respect des protocoles établis, - Réalisation de prestations périodiques d'entretien et de désinfection, - Recueil du travail effectué sur les différents documents de suivi et de traçabilité, - Vérification et signalement des défauts liés aux équipements et matériels, - Contrôles, réapprovisionnement des consommables nécessaires à l'activité quotidienne et maîtrise des consommations, - Recueil et transmission des informations en liaison avec le personnel du service, - Évacuation des déchets et du linge générés.. Une première expérience serait un plus. Primes : - Prime Ségur - Autres primes Avantages : - CSE, - Mutuelle d'entreprise, - Prévoyance, - RTT, - Action logement, - Accès à des activités[...]

photo Cycle Ayurveda

Cycle Ayurveda

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Spectacle

Arbois 39600

Du 30/01/2026 au 27/03/2026

Cycle Ayurveda Quatre dates, possibilité de participer à un atelier, plusieurs ou au cycle complet. L’ayurveda (Science de la Vie) est le plus ancien système de santé du monde. Reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’Ayurveda se révèle une source profonde de bien-être, de prévention et de santé. Ses enseignements précieux ont aujourd’hui dépassé les frontières indiennes et nous invitent à revenir à la santé fondamentale de notre trilogie corps-mental-esprit. L’ayurveda nous propose de mieux nous connaître pour mieux nous équilibrer, aux plans physique, physiologique, énergétique, mental. A partir de la détermination de notre constitution individuelle, l’ayurveda nous offre des lignes de sagesse pour ajuster notre mode de vie, notre alimentation, notre activité et nos rythmes physiques et mentaux. Des ateliers pour mieux se connaître Les ateliers en groupes restreints sont proposés pour que chacun.e puisse profiter pleinement d’un partage ajusté. Chaque participant.e pourra déterminer sa constitution singulière, comprendre ce qui lui est bénéfique ou moins approprié dans les divers domaines de la vie quotidienne. Deux pratiques de yoga sur chaise seront[...]

photo Psychothérapeute

Psychothérapeute

Emploi

-, 75, Paris, Île-de-France

Le Centre de Santé Wattignies-Meuniers (Paris 12e) propose une activité libérale pour les professeurs donnant des cours autour du bien-être. Nous mettons à disposition une salle de 35 m², lumineuse, calme. Équipements à disposition : 12 tapis de yoga 15 chaises 6 tables 1 tableau blanc Espace éclairé naturellement, dans un environnement calme et professionnel Capacité : Jusqu'à 12 personnes maximum Pré-réservation gratuite par téléphone : Contactez M. Robert Jean Luc au 06 61 82 53 11 Réservation définitive après visite de la salle et règlement anticipé. La secrétaire vous précisera les modalités de règlement. Le centre recherche également : Des professeurs de yoga, praticiens en sophrologie, méditation, relaxation, ou autres disciplines bien-être, pour animer régulièrement des ateliers et activités collectives dans cette salle. Note importante : Les intervenants devront veiller au bon comportement de leurs participants : Respect du calme dans les espaces communs Aucune consommation de tabac dans ou autour des locaux Respect des lieux (propreté, rangement après chaque séance) Une belle opportunité d'exercer dans un cadre professionnel et serein, au sein d'un centre[...]

photo Weekend d'Ashtanga Vinyasa yoga

Weekend d'Ashtanga Vinyasa yoga

Bien-être

Plougasnou 29630

Du 24/07/2026 au 26/07/2026

Animé par Marie-Camille Brissiaud, il y a dans le yoga Ashtanga Vinyasa une pratique physique intense, qui unit le corps et l’esprit et nous aide à voyager en nous-mêmes. "Le yoga Ashtanga Vinyasa n’est pas juste une série de postures pour moi, c’est une méthode technique qui allie force, souplesse et concentration. C’est une pratique qui m’a reconnectée à la réalité de mon corps, m’obligeant à être plus attentive à mes ressentis physiques et à prendre soin de ma santé. C’est aussi la seule activité qui a tenu dans le temps et qui est devenue indispensable à mon bien-être quotidien." (marie-camille-yoga.fr/). Contact et renseignements : Marie Brissiaud - 06 63 86 99 25

photo En forme à Pau adulte

En forme à Pau adulte

Randonnée et balade, Sports de balle et de ballon

Pau 64000

Du 22/09/2025 au 19/06/2026

La Ville de Pau reconduit son programme « Sport Santé Bien-Etre » avec En forme à Pau Adulte. Dix activités sont proposées du 22 septembre 2025 au 19 juin 2026. Début des inscriptions le 1er septembre 2025. En Forme à Pau Adulte s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité sportive durant toute l’année : marche allure modérée, marche nordique, randonnée, badminton, tennis de table, yoga, gymnastique volontaire, pelote basque, aquagym, perfectionnement natation.

photo LES OXYGENANTES

LES OXYGENANTES

Nature - Environnement, Sports et loisirs

OIGNIES, 62590

Du 06/06/2021 au 05/09/2021

Besoin de se ressourcer ou encore de se dépenser physiquement ? Chaque dimanche matin, avec une médiatrice du patrimoine et en compagnie des spécialistes de la question, partez à l’assaut du 9-9bis et du territoire d’Hénin-Carvin pour respirer et vivre un peu plus de ce Bassin minier passé en quelques décennies du pays noir au pays vert… Méditation, yoga, marche nordique, rando nocturne nature et patrimoine seront au rendez-vous ! Merci de bien vouloir : • Arriver 15 min avant l’horaire indiqué ; • Porter un masque dès votre attente au point de rendez-vous et pendant toute la durée de la visite ou de l’activité ; • Respecter la distanciation physique d’un mètre. Restez à l’écoute du personnel et de l’agent de sécurité. Merci également de prévenir en cas d’annulation. Toute personne se présentant à la visite sans s’être préalablement inscrite, pourra se voir refuser l’accès si la jauge maximum est déjà atteinte.

photo Journée mondiale du bien-être au Château de Chantilly avec

Journée mondiale du bien-être au Château de Chantilly avec "Ton Coach Sportif"

Bien-être, Manifestation sportive

Chantilly 60500

Le 12/06/2021

Au programme : • 8h – 9h : séance de Yoga dans la salle du Jeu de Paume (dans le respect des mesures sanitaires). Attention, nombre de places limité ! • 10h-11h et 11h-12h : découverte sportive audioguidée du parc. Parcours sportif de 6km encadré par un coach sportif mélangeant course à pied et renforcement musculaire. Découverte d’une expérience sportive immersive multimédia signée Endonora mise en place par la société Ton Coach Sportif. Les bénéfices de ces séances de sport seront utilisés dans le cadre de la campagne de plantation du Château de Chantilly : « J’adopte un arbre ». INFORMATIONS PRATIQUES Les participants sont invités à apporter leur tapis de yoga pour la séance de 8h à 9h. Aucun niveau particulier n’est requis pour pratiquer les activités. Attention, le site n’est pas équipé de vestiaire ! Prévoyez d’arriver a minima 15 minutes avant le début de chaque séance. RENDEZ-VOUS ET ACCES : Accès grille du Jeu de Paume pour le Yoga et grille principale pour le circuit de renforcement musculaire. Inscription obligatoire sur mecenat@domainedechantilly.com en précisant prénom, nom, numéro de téléphone et activité choisie.

photo ACTIVITÉS PADDLE AU LAC DU CRÈS

ACTIVITÉS PADDLE AU LAC DU CRÈS

Manifestation sportive

Le Crès 34920

Du 05/06/2021 au 26/06/2021

La ville du Crès lance la troisième édition de l'activité « Paddle ». Rendez-vous sur la plage du Lac ! Cette année deux périodes : du 5 au 26 juin et les 4 et 11 septembre. Les animateurs sportifs s’installent sur la plage afin de vous faire découvrir ou redécouvrir ce sport aquatique. Accessible à tous les publics (de + 8 ans), cette activité peut se pratiquer de plusieurs manières : sportive, douce ou ludique… il y en a pour tous les goûts ! Au programme : • Paddle Yofit : découverte Paddle Yoga et Paddle Fitness de 9h à 10h (adultes) • Paddle Découverte de 10 à 11h et de 11h-12h (adultes et enfants dès 8 ans) Si vous souhaitez tester votre équilibre sur l’eau, réservez votre place auprès du guichet unique pendant les horaires d’ouverture de la mairie. Les places sont limitées à 12 personnes par séance. Attention pour les mineurs, le test d’aisance aquatique est obligatoire et devra être fourni lors de l’inscription. La ville fournit la planche, la pagaie et le gilet de sauvetage.

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 09/07/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Vendredi 9 juillet - 9h30 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 21/07/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Mercredi 21 juillet - 8h30 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 04/07/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Dimanche 4 juillet 2021 - 17h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 18/07/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Dimanche 18 juillet - 15h30 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 08/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Dimanche 8 août 2021 - 8h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 14/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Samedi 14 août 2021 - 10h30 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 07/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Samedi 7 août 2021 - 11h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 10/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Mardi 10 août 2021 - 14h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 01/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Dimanche 1er août 2021 - 15h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 13/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Vendredi 13 août 2021 - 9h45 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Séance de Pilates avec Pilattitude

Séance de Pilates avec Pilattitude

Visites et circuits

Gunsbach 68140

Le 25/08/2021

Souvent associé à une gymnastique douce proche du yoga, la réalité est plus complexe. La méthode est un travail du corps et de l'esprit qui vise à renforcer les muscles profonds et stabilisateurs et corriger les déséquilibres posturaux. Le Pilates s'adresse aussi bien aux sportifs débutants qu'aux plus aguerris. Penser à venir en tenue de sport, apporter une bouteille d'eau et un tapis de sol. Activité limitée à 12 personne. En dessous de 5 participants, l'atelier sera annulé. En cas d'annulation, l'animatrice vous contactera 2 jours avant le début de l'activité et vous donnera la marche à suivre pour le remboursement.